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第1章 做的事和计划（第1页）

2024.9.17

成功通过教培的面试。培训路上发现包开了，身份证差点掉出去

这种贵重物品一定要保管好！

接下来看个视频，将军饮马问题。待会要写教学过程并讲课

9.25

海军睡眠法

胡思乱想放任自由法只有特定的时候好用，只有那一天事情比较少，没有启动肾上腺素系统时才好用

而海军法应该是在任何情况下适用的，只是需要坚持不断的训练

从今天开始计算！一天一天，我将成为睡觉高手

两本注

一本是刻意练习注，一本是魔鬼聊天术注，现在我急需这两种技能，需要深刻理解这两本书

2024.10.5

看了几本书

《太阳熄灭之后》

《祁同伟》

看了几部剧

人民的名义

狂飙

叶卡捷琳娜大帝

试了几份工作

教培教师

企业护士（销售）

理赔核算文员

大目标

1.梦神

2.小龙女

3.卫健委

4.教师证

5.魔学神仙

6.唱歌神仙

7.秋名山车神

8.猛男

9.记忆神术（出书）

中目标

1.好皮肤

2.良好作息习惯

小目标

1.戒手机

2.戒色

3.积累感悟

我的每一个大目标，都是非常难的，所以需要把它们全部拆解成一个一个的小目标，一小步一小步的去实现

目前去按照人升，配合森林，慢慢做就好了

通过和周围人的交往，明白了一个道理：阳奉阴违。有的人和自己说话，无非是证明自己的观点是对的，他想要影响其他人

作为说话的人，其实只要过场能过去就好了

10.6

一气之下卸载了两个王者，决定再也不玩了，反正也没有人能一起玩

现在肚子饿了，不会肚疼了。而我却又开始作死，不给自己弄吃的

刚刚有点困，迷迷糊糊睡了一小时，现在好多了，一天又无所事事的过去了

哎，我在虚拟的事情上花的钱太多了，现在总算弄清楚了，都是黑洞，都是吸金的坑，能躲就躲

精灵女孩，本质上也是一种消遣，没什么特殊的

我可以用阅读度过这段时间，也可以用创作度过这段时间，还可以学习，改造升级自己

接下来，全程学习，全程筑梦。一是为了消耗精力让晚上更好睡，二是为了摆脱各种各样的奶头乐，获得真正的充实感

10.7

按理说我现在生活条件够好了，但还是觉得这个觉得那个，归根到底欲望太多期望太高

欲望是个无底洞，不可能真正满足的。还是坚持刚某些事情吧，快速转变不如量变引起质变

可能刷一堆小视频都没感觉，但坚持看美女视频看一天，感觉就来了

回顾：做事主打一个稳字。有液体的容器比如番茄鸡蛋汤，一定要放在桌子里面。放边边很容易翻

出门前带上眼镜，不然好多东西看不清

11.16

没想到经历了这么多事情

人在无聊时才会想东想西吧，然后想要这个想要那个，其实都不是必要的

还不如一心一意提升自己，也算有事情做。保持自律向上，然后潜心研究梦境

现在最难得到的，是msn，也只有做梦可能实现这个了

为了做梦，认真研究清明梦吧

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