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第26章(第1页)

利教练面无表情,“就这么跑。”

无起跑器,三人的成绩分别是仇明燕第一,何翠第二,田薇薇第三。

利教练吹了几声哨子,向她们招手,“都回来。”

田薇薇气喘吁吁的走回来。

“你们都太慢了!”利教练十分不满,拍了拍记有她们成绩的拍纸簿,“这个成绩怎么去跟其他省的运动员比?”

仇明燕小声说:“所以我们才要来集训啊。”

利教练瞪她一眼,“别以为你的成绩算好的,你都快初中毕业了,还没有达标,你不觉得羞愧吗?”

田薇薇悄悄在心里嘀咕:又是打击教育。

“何翠,你跑的时候为什么要看别人?”

何翠低下脑袋。

“还有你,田薇薇,你怎么还没跑到13秒30?”

田薇薇选择低头挨训。

“现在,单独跑,用起跑器。田薇薇,你先来。”第四跑道上有人安放了一副起跑器。

测评之后,利教练给她们布置了第一天的训练计划,安排助理教练带着她们训练。

先是慢跑10公里,中途可以喝水,但不能停下,跑完后可以休息20分钟,然后练习其他训练项目,立定跳、单腿跳、双腿跳、跨栏跳,快速后蹬跑、快速跨步跑、快速单步跑,小步跑,高抬腿,等等。

测量运动员身体指标是一大早就做了,需要空腹抽血,测量了心肺功能、四肢长度、肺活量、血压、血糖,步幅步距、摆臂幅度和速度,有些测试她上次来的时候做过了,但还有一些是从没做过的。

田薇薇在所有径赛运动员里年龄最小,声音脆甜,见人就喊“哥”、“姐”,很快就跟同屋的女孩子们混熟了。

何翠一边跑一边还有力气说话,“薇薇,你跑的挺快啊,看来你明年就能达标了。”

少年运动员们说的“达标”统一指的是国家二级运动员达标线。

“是吧?周老师也说我明年肯定能达标。”

“你明年参赛吗?”

“不知道,可能吧。”

“你也参加吧,不然多没劲!”

助理教练嚷嚷起来:“还说话!我看你们太轻松了!跑快一点!跑起来跑起来!”

第一天只是个摸底,对速度其实没有什么硬性要求。

下午六点,田亮来接女儿,居然没接到。

“爸,利教练说晚上7点还要给我们开会,大概得开到8、9点吧。”

“没事没事,你的训练重要。我等你。”

“要不你先回去,八点半再来接我。”

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