面部肌肤是女人最想呵护的,而女人的面部皮肤又很脆弱,因为我们的脸要暴露在外面的时候,要经历风吹、日晒、流汗、灰尘、辐射等刺激,会让我们的皮肤变得干燥、污垢重重,进而导致皮肤失去弹性、老化。
高级的化妆品可能会缓解这些现象,但是,化妆品中的重金属残留问题很严重,用的时间长了还会对皮肤产生负面影响,使我们的皮肤暗淡无光,出现色斑。况且,高级化妆品的费用很高,并不适合所有的女性朋友。而面部按摩就不存在这个问题了,不会对皮肤产生负面影响,也不会有什么刺激,而也不需要太大的花费。
按摩的好处很多,按摩具有促进血液循环、消除污垢、促进新陈代谢等功效,还能够恢复皮肤的嫩滑,让皮肤更有光泽。按摩最好在浴室进行,洗过热水澡后体温会上升,血液循环也会加速,按摩后的效果会更明显。如果在睡前进行按摩还可以促进睡眠、愉悦心情,而且对皮肤弹性的恢复很有帮助。
按摩的时候要充分涂按摩霜或乳液,能够增加手的滑动感。按摩的时候要顺着皮肤的方向或与皱纹的方向垂直,按照自己喜欢的方式就可以了。按摩的时候尽量轻柔一些,避免对皮肤的过度摩擦。可以同时听一些节奏轻快的音乐,让自己的全身放松下来。从脸部的中心开始向外侧成螺旋状按摩。注意不能逆向按摩。下面介绍两种延缓面部衰老、增加皮肤弹性的按摩方法:
1.延缓面部衰老的按摩方法
(1)将双手的中指、无名指和小指并拢在一起,从嘴角处稍微偏下的地方开始,将脸颊两侧的肉向鼻子的下方推进,重复做3次。
(2)用中指和食指在脸部进行按摩,从下巴的中央开始,沿着脸部的轮廓进行按摩,一直按到耳朵后面的淋巴结处,到耳根的位置时要稍微用力按一下。
(3)用食指和拇指将眉毛夹住,从眉头到眉尾整体按一遍,能够缓解眼部疲劳和浮肿。
(4)锁骨是人体进行新陈代谢的主要途径,所以,锁骨部位的按摩也很有必要。将四指并拢从锁骨开始往上到脸部轮廓的位置进行轻柔的按摩,反复进行几次就可以了。
2.增强皮肤弹性的按摩方法
(1)将按摩霜点在脸上的重要部位,然后均匀地涂抹在整个脸部。
(2)我们嘴的周围是环肌,在按摩的时候,要在嘴角两侧的半圆径处进行按摩。
(3)我们鼻子的两侧,非常容易积存油脂,所以按到这个部位的时候要稍微用力一些。
(4)我们的眼周围也是环肌,在按摩的时候要轻压眉头,绕着眼睛的周围按摩。
(5)在进行额头的按摩时,要从内往外做螺旋状按摩。
(6)在按摩脸颊的时候,也要由内向里进行螺旋状的按摩。
(7)对下巴的按摩也是要由内向里进行按摩,粗糙的地方要仔细按摩。
(8)脖子也要当成脸的一部分来对待,可以用手背对着下巴轻轻地向上拍。
按摩工作做完后,可以做一些整理工作。用温热的毛巾擦脸会很舒服,而且还能够提高按摩的效果。但是要注意,所用的热毛巾温度一定要适宜,不能太热,也不能太凉。
这两种按摩方法大家可以有针对性地选择,其实延缓皮肤衰老的按摩方法有一定的增强皮肤弹性的做用,而增强皮肤弹性的按摩方法也有一定的延缓衰老的作用,这要看你对哪一种方法更青睐。
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