看得出来,经过昨夜的较量,华冲锋在集训队的地位明显提高,前几天受到的冷遇、漠视和不公,随着李凌群、孟克的相继倒地,早已烟消云散化为乌有。
只要他一出现,敌意最强的李凌群有意无意躲开他,即使同在一室训练,也避免与他发生视线交流;永远少根筋的孟克开始和他嘻嘻哈哈地,态度转变之大,足以让不明真相的吃瓜群众产生错觉——昨天还要死要活的,今天就像换了一个人,孟克的心还真大。
反复跑、俯卧撑、深蹲、快挺……华冲锋每天最早来最晚走,度过两周的艰难适应期,点点滴滴的变化开始塑造一个全新的他。
体重增加,这是最直接最显著的外观。不到一个月,他整整长出了10斤肉——纯的,脂肪率为零,让自己体重达到75.5公斤。科学系统的训练,肩上、背上、腿部部位的线条初步显现,小腹、腰部的肌肉更加紧密,和青春洋溢的脸庞搭配在一起,华冲锋走在街上,收获的回头率达到20%。
运动量从一条水平线陡然变成斜线、直线,消耗体力非常之大,于是运动后的休整放松,也是华冲锋每天的一道必修课。所有集训队员里,年纪最小的华冲锋反而是自律性最好的,什么时候该做什么,他一定会严格执行,根本不用教练组操碎心。
两个月的基础体能训练很快结束,华冲锋的块头壮实多了,原来高瘦的体态匀称起来,而且体重控持得很好,能保证在76公斤上下不超过0.5公斤的范围内浮动。
每两个月,训练中心要进行内部专项体能测试,内容包括计时跳绳、250公斤深蹲、150公斤卧推、计时50米反复冲刺等。
终于,在华冲锋稀里糊涂成了立夫学院学员的第66天后,迎来了他的首个体能测试日。
由于与摔角队的部分体能测试项目重合,从一开始,双方教练组就把两队安排在一起测试,有心提高队员的表现欲,刺激他们发出最大潜能,看看谁的专项能力更突出——
计时跳绳,限时5分钟,跳绳次数最多者胜出;50米反复冲刺,限时2分钟,往返次数最多者胜出;计时卧推,限时1分钟,卧推所在量级规定重量杠铃,次数最多者为最后的赢家。
在立夫学院内部,因为汇集了全国范围内超过三分之一的顶尖好手,摔角集训队的档次和水平远远高于其他地区的专业队。科尔沁省的宝音、龙江省的李明、辽东省的闫长军、于鹏等等,代表国内各级别青年队最高水平的运动员,均在这里接受为期一年的强化训练。
受到世运会“瘦身”影响,摔角项目被迫小幅度缩水,这个原本分为自由式、古典式两个项目共16个级别的重竞技运动,被压缩为14个级别,各自保留6个级别。
为保证公平,级别小体重轻的拳击选手不参与两两测试,摔角队130公斤级的体重太大,也不参与其中,所以,双方展示实力的焦点,主要集中在60公斤以上级别。
几轮下来,在60、64、81等几个量级,拳击队完败给与同级别的摔角队;91公斤以上级的白印虽说最具实力,可现实情况也岌岌可危,他只在卧推赢了对方几个,而计时跳绳和50米反复冲刺这两个项目,差距显而易见。
马驰的脸色比较难看,别人来得晚、训练不系统也就算了,你白印竟然也输了!
白印加入到马驰的团队将近一年,来自青湖省的他一直比较优秀,上回的比拼,就是靠他挽回一些颜面。按说又经过两个月的训练,白印完全可以漂亮地击败摔角选手,给出一个高水准的数据来——可是没有。
“教练,到我了没有?”华冲锋兴冲冲赶来。
马驰正没好气:“跑哪里去了?不知道今天要测试体能吗?”
经过五个级别的比拼,摔角队已经接近完胜。华冲锋所处的75公斤级位置比较尴尬,要么大要么小,摔角队没有与之对应的级别。
“要不,让这小子和我们78公斤级的青龙比一把?”摔角队田总教练听说了华冲锋以一敌二的光荣事迹,所以主动挑战。
马驰瞟一眼华冲锋的体格:“也行!你的青龙差不多和华冲锋同时进来的,正好看看两个小家伙的专项能力怎么样!”
青龙来自科尔沁省,爷爷、爸爸和几个叔叔都是草原那达慕大会的摔跤冠军。老子英雄儿好汉,刚满20岁的他放弃传统的民族摔跤,转而潜心学习摔角,只为达到父辈们都没有达到的高度——在世运会上拿金牌。
除了岁数稍大,和华冲锋类似,青龙也是经过专家推荐,被立夫学院破格录取的。短短两月的训练,青龙表现出与众不同的比赛气质和掌控比赛的能力,让教练组上下均感觉找到一个好苗子。
脸盘大颧骨高眼睛细长,膀大腰圆的青龙有一副本民族典型的外貌特征。
“还不开始?”青龙嘀咕着瞧一眼并排而立的华冲锋,早已按捺不住跃跃欲试的心情。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:次元大追逃 世界修正师 炼宝大师在科幻 风华绝代一公子 分身投胎万界 玛丽苏事务所 秩序守护书 我要当傲天 学霸重生之豪门谋妻 道长教我抓精灵 仙侠春天 异世暗巫师 第二个月球 星际魔尊 明末之农民崛起 海贼之奶爸人生 穿越春秋找西施 魔姬九耀 圣功:神灵之力 鬼帝毒宠:惊世狂妃
好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音