在美美的吃完了这肥美软嫩的一顿早餐之后楚麟就开始了今日份的日常锻炼了。
随着楚麟的筋肉进化等级越来越高,楚麟的身体素质也是开始翻倍的增长了,所以这日常的锻炼任务也需要更加的繁重才可以持续维持着高效率的变强进度。
还好有系统的百倍锻炼效果返还,楚麟做一个俯卧撑现在足足可以得到一百个俯卧撑的锻炼效果,所以哪怕是现在楚麟的肉身已经强化到了非人程度了,日常的筋肉锻炼仍然可以得到不少的属性点收益。
石壁洞穴旁边,楚麟利用从丛林中搜寻到的变异大筋藤把自己和旁边的五吨重大山石给链接了起来。
方正的大山石不似圆润的青石和水冲石,想要移动它非常的吃力,不过这正好符合楚麟的锻炼需求。
难以移动好啊,这样就不需要太大的锻炼空间了,毕竟这森林湖泊附近虽然平坦,但毕竟也是丛林地带,这周围的地形可没有人类大马路那样平整。
要是链接一颗容易滚动的圆石头的话需要的平坦路途就要很长很远了。
楚麟把几根大筋藤绑在了自己的身躯上,四肢根部都戴上大筋藤粗制的藤套方便筋肉发力。
在蹦紧了大筋藤之后,楚麟的全身筋肉就开始一起用力。
青筋暴起,楚麟强壮的心脏开始如擂鼓般快速跳动,一股股携带着大量氧气和纯正血肉能量的血液开始不断的从有力的心脏中泵向全身各处的肌肉。
在强悍的肌肉拉动下,楚麟脚下的厚实泥土都开始不断的下陷直至淹没了楚麟的关节。
僵持了十多秒钟之后,身后被大筋藤捆绑住的大山石终于是缓缓的移动了数厘米。
楚麟调整呼吸,放松了一下肌肉之后再次发力,这次大山石的移动距离则是比第一次远上了一厘米。
每一次发力移动,身后的大山石的移动距离就比上一次要进步一点点,楚麟也开始慢慢的适应起了这种大推量的筋肉锻炼方式。
在一次又一次的全力拉动之下,楚麟也开始注意起了自己的筋肉发力方式和呼吸节奏。
通过对全身筋肉的不断微调发力,楚麟的锻炼和发力技巧也是越发的精巧和省力,可以拉动大山石的距离也是越来越远。
呼吸节奏,筋肉的细微发力技巧,心脏的跳动频率,如何调动潜藏在自己筋肉内部的血肉能量,筋肉力量……
楚麟一步一步的调整着自己的状态,而每一次发力拉动大山石的距离也是越来越远。
筋肉锻炼不是一日之功,楚麟直到两个小时锻炼结束以后也不过是可以一次性把这块庞大的山石拉动50厘米而已,随后就得稍微歇息一下才能够再次聚力拉拽大山石。
等到什么时候楚麟可以一口气持续不停的拉拽动这颗大山石缓缓前进的时候,他的筋肉发力技巧才算是真正的入门了吧。
前期楚麟的锻炼虽然也很到位,不过这也仅仅是让楚麟可以自由的控制自己的筋肉而已,发力技巧的运用也就悟出一个九连尾锤攻击,其他方面对力道的运用楚麟还是非常的粗糙的。
不过现在楚麟已经意识到了这方面的问题了,也愿意用心去领悟力道的各种发力技巧,想必经过一段时间的沉淀,楚麟的实力会再次在纯筋肉的基础之上前进一大步吧。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:凡人:满级悟性,镇压韩天尊! 开局签到千万跑车 星战:开端 我的空间1980 重生85之财富人生 从去世开始的港综人生 我在凡人摸鱼修仙 别人都在修仙,我在搞互联网 诸天:我有召唤师技能 死神之因果律 吞噬星空之氪金系统 从狐妖开始的旅程 综漫:从少年歌行开始 十方武道,横推莽夫 斗罗之开局送个封号斗罗做保姆 四合院:我最喜欢乐于助人 道中有道,我为道 我叫天君落尘 系统任务难?我把任务共享给全球 被天后抢婚怎么办?
好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音