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34 第三十四章 控球训练（第1页）

校内排名赛也结束了，这一天，星辰和龙马来到网球场上做基本的练习，这时候，手冢走过来说道：“大家的训练先停一下，我有件事情要宣布！”众人聚在了手冢的身边，而手冢指着正在来的乾贞治和桃城说道：“从今天起，替补的两个人就是大家ri常训练的辅助教练！他们的存在是我和龙崎教练一同决定的，你们大家还有什么异议吗？”所有人异口同声的说道：“没有！”手冢说道：“好！从现在开始大家继续训练！”

乾贞治抱着一箱东西走了过来，放下东西说道：“到全国大赛以前还有很长的时间，最重要的是加强脚跟腰的力量，所以我准备了一些负重，在两个脚上各榜上两块250公克的铅板，总共要加重一公斤的重量。星辰他们几个人就在箱子拿了出来绑在脚上，虽然星辰不需要这样的负重，但是也要服从大众啊，带了上去。还扔了一个负重给龙马，龙马看到星辰也传上去，也带了上去。

在星辰他们带上负重后，乾又说道：“我还准备了红、蓝、黄的三角锥，还有许多的颜色的网球，要是没有打中就出局。星辰听到乾贞治的话仔细回忆一下脑海里的记忆，好像乾贞治他准备了一杯东西。想想就打了个冷抖。

特别训练开始了，没过一会儿就因为乾贞治的话而分心的导致失误的菊花生气的说道：“乾，这家伙实在骗我！”说完只看见乾贞治拿了一杯绿色的饮料过来，星辰连忙一个让月儿查看了一下。

姓名：蔬菜汁

主要成分：青椒-每2份使用一个、白菜-50g、菠菜-50g、芹菜-50g、芥菜-50g、荷兰芹-30g、绿葱-2-3条、柠檬汁-1杯、蜂蜜-1杯、姜-10g、水-50cc（ml）

备注：虽然味道极其恐怖，但是对身体有益的饮料。

做法：把以上所有的材料放在果汁机里搅拌

星辰查看了那杯东西后，心里想到：“打死我都不要喝。这时，乾阴险的笑道：“谁让你一点集中力的没有呢！还有，这是我为失误的人准备的饮料，味道很好的哦。说着把杯子拿到菊丸面前，菊丸苦着面喝了一下，不一会就拼了命的往外面跑，在菊丸跑出的时候，龙马因为也失误，乾贞治把蔬菜汁拿到龙马面前，龙马看着眼前的饮料有种不详的预感，但还是喝下去了，紧接着跑了出去，其他人看到都心里说道：“打死我都不要喝。

一会其他人都喝下蔬菜汁跑了出去，只剩下星辰、手冢两人，龙崎堇喊道：“星辰，你先来。龙马几人都不怀好意的样子看着星辰，星辰把网球拍弄到肩上，慢悠悠的走到龙崎堇面前，龙崎堇看到星辰那漫不经心的样子实在是受不了打出球去，星辰回击到不同颜色的球上，过了十分钟星辰还是没有失误。

乾贞治说道：“好了，星辰同学你算过关了。龙马他们看到星辰不用喝蔬菜汁很不爽但也没有办法谁让星辰的控球能力那么强。

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