一只饥饿的狐狸路过一片果园,看到墙外架子上挂着一串串葡萄,垂涎欲滴,可是架子太高,狐狸怎么也摘不到,只得悻悻地离开,嘴里还嘟囔着:“葡萄那么酸,还是不吃为好。”走了一段路,狐狸在地上捡到了一只柠檬,因为柠檬是酸的,狐狸平时根本不吃,无奈饥肠辘辘,只好忍着酸吃下了。吃完了之后还抹抹嘴说:“恩,真好吃,这柠檬真甜。”
对吃不到的东西,报以得不到的东西就不好的态度,这是狐狸的一种自我安慰。后来狐狸吃了很酸但称其为甜的柠檬之后也进行了自我安慰,这即是心理学上的“甜柠檬心理”,即人们对于得到的东西,尽管不喜欢或不满意,但也会坚持认为它是好的。这前后的自我安慰都是一种“合理化”的自我防御机制,目的是避免现实的不如意给自己造成情绪上的负面影响。
在人际交往中,很有必要拥有这种甜柠檬心理。因为人无完人,每个人都有自己的优点和长处,同时也有自己的缺点和不足,对于自己所拥有的一切,即便是一些看上去是劣势的东西也应学会接纳。
不过,这种甜柠檬心理实际上是一种短暂的自我悦纳,它不可能长久,真正从心理上的悦纳自己的是下面主人公的表现。
曾荣获过奥斯卡最佳女演员奖的意大利著名影星索菲亚·罗兰。其主演的电影《两妇人》、《卡桑得拉大桥》深受中国有广大观众的喜欢。但是,她16岁第一次拍电影时,却遇到了不少麻烦。
她第一次试镜头的时候,所有的摄影师都说她够不上美人的标准——鼻梁太高、臀部太大,说这样的相貌不适合拍电影。导演卡洛也如此认为,于是建议她做整容手术——把臀部减去一点儿,把鼻子缩短一点儿。可是,索菲亚·罗兰却没有听导演的,她对自己的外貌很有信心,认为他们所谓的缺点正是自己的特色所在。于是向导演及摄影师们发起了挑战,即:
导演卡洛把她叫进办公室,以试探性的口吻问道:“我刚才同摄影师开了个会,他们一致认为存在一些问题,是关于你的鼻子的。”“我的鼻子怎么了?”尽管她知道将会发生什么事,但还是问道。
“嗯,咳,我觉得如果你想在电影界有所成就的话,你也许应该考虑对你的鼻子做一些变动。”“你的意思是要我对我的鼻子整形?”她问道,“对。还有,也许你还需要把臀部削减一些。你看,我只是提出所有摄影师们的意见。这鼻子不会有多大问题,只要缩短一点,摄影师就能够拍它了。你明白吗?”索菲亚当然明白自己的外貌跟那些已经成名的女演员有很多不同,但她并不认为这是个问题,反而觉得自己这些毛病加在一起,具有一番特别的魅力。因为她知道,鼻子是脸的主要部分,它使脸具有特点。她说喜欢自己的鼻子和脸的本来的样子。
随后,导演依然对索菲亚进行了很久的劝说,但索菲亚坚持道:“我要保持我的本色,我什么也不愿意改变。”最终,导演只能说试试看。
结果,电影不但拍成了,而且,索菲亚·罗兰一下子红火起来,逐步走上了成功之路。2000年时,她还被评选为千年美人。
索菲亚·罗兰说得很对:“世界上的美为什么非要一个样呢?”这既是她的美学见解,同时也是我们悦纳自己应有的座右铭。
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