630看书网

第26章（第1页）

“不一样么？”黄子希的榆木脑袋复杂一点的问题就不太好使了。

“沙地上你跑太快累得快，后面就没力气了，要跑4分钟呢，前面要悠着点。”这道理跟长跑一样，要合理分配体力。

在鲍博少见地耐心解释下，黄子希才明白过来，对鲍博更加心悦诚服了：“我来的时候，孙教练就让我多向你学习请教，明天，我跟你一起练三周半吧！”

这娃对3a有多向往啊！鲍博心中默默致敬。黄子希用刃跳高度一直都不怎么样，3lo是硬扭出来的，2a才两周半他的高度够用，3a要多转一圈就有心无力了，各种摔、双足、翻身，难怪他体能一直训练那么卖力，看来对自己的问题是心理有数的。

训练了一个星期的基本技术之后，孟飞终于正式开始针对每个人的情况进行特训了。这一天的上冰顺序是双人、男单、女单、双人、冰舞。双人和冰舞有各自教练，男单训练时间要结束还没下冰，孟飞招呼黄子希过来，让他做两个高级33给女单们看看。

黄子希的高级33有3lz3t和3f3t，都是高质量高稳定性的，技术也非常标准，不然他也不能独霸国内青年组好几年。

首先是3f3t，也许是一个星期的力量和体能训练有了效果，黄子希的第一跳3f跳出了惊人的高度远度，即使是成年组国际比赛，这样彪悍的程度也是不多见的。然后第二跳3t的高度比第一跳更甚。

结束之后，女孩们一起鼓掌，男孩们也纷纷叫好。

孟飞就问了：“为什么你们出不了这样的跳跃呢？”

“因为他们是男生，力量比我们好。”陈洁歆小声说。

“国际上也不是没有能做出这种跳跃的女选手吧？就是在国内也有赵秋筱，当然，高度是差

一点，王娟，你是练了这个连跳的，而且内点三的进入方式跟他一样，为什么老是出问题？”

“孙教练说我的连跳节奏不好。”

“还有呢？为什么第二跳经常空？”

“感觉使不上力。”

够了，孟飞让黄子希来一次3f3t以及3f单跳，并且提示女单们：“注意第一跳和第二跳起跳姿势有什么不同。”

黄子希再一次绕场半圈加速，中场开始转三步，转身压低重心，进入左后内刃，右足刀齿点冰起跳腾空，空中转体三周落在右后外刃，左足刀齿再点冰，这是第二跳后外点冰三周。

“他的第一跳比第二跳起跳之前重心低得多。”文雯说话了。

“是的，而且他的第一跳追求的是远度，压低身体重心是为了第二跳发力。你们可以对比下他的内点三周单跳。王娟，文雯，安贞慧，你们三个虽然高级33不一样，但问题是一样的，第一跳过于追求高度，落冰重心偏高，速度难以控制，造成第二跳点冰位置不舒服，使不上力，对吧？”

三个女孩恍然大悟，若有所思。

孟飞又让黄子希做了一次3lz3t，“文雯、安贞慧，你们都是最擅长勾手跳，高度可以非常漂亮，但第二跳连三周总是出问题，现在仔细看看人家怎么跳的，安贞慧，其实你的外点三接三就做得很好，但是勾手三接三却没有把这样的好习惯保留下来。”

对症下药后，这一次训练中，就有好几个女单完成了不错的高级33。中午吃饭的时候，易明晶算了算，对李峻林说：“女单6个人，今天跳出高级33的有文雯、安贞慧、王娟、陈洁歆，高级33拥有率67；男单7个人，有黄子希、我、你、林航……57，女生比我们高10个百分点，要是把两边会外点三接三的也算上，女生那边就是100，我们这边，七分之六，86，那拖后腿的七分之一……”

不是别人，正是全青赛冠军鲍博，他的33简直成了老大难，更不要说高级33。

李峻林是鲍博的师兄，还是要为师弟辩护一下的：“他练的是接后外结环三周，当然没那么好练出来。”

鲍博的连2lo是使用多年的刷分利器，要是练出了连3lo，那绝对是大杀器。可惜……李峻林自己都觉得这玩意实在靠不住，连3lo非常容易被抓存周，而且鲍博不管在训练中还是正式比赛里，一次都没用过，黄子希的3a都还有翻身但是勉强被承认的记录，鲍博的连3lo就完全属于传说中的难度了。

“好啊，那我就等着看他的连后外三周了，勾手

三周接后外结环三周，111分，啧啧……最难的高级33啊……”他长长地嘘了一口气，用明着正儿八经，实则阴阳怪气的调调说：“有一个英国球迷见到了上帝，问：‘英国队什么时候可以拿到大力神杯？’上帝回答：‘再等50年吧。’英国球迷哭了：‘我是看不到了！’然后有一个日本球迷也见到了上帝，问了同样的问题，上帝回答：‘再等200年吧！’日本球迷哭了：‘我的孙子是看不到了！”最后中国球迷也问同样的问题，然后，上帝哭了：“我是看不到了！’”

黄子希看到鲍博捏着筷子的手都在发抖了，连忙对易明晶说：“国足有什么好看的，踢得难看死了。”

表兄兼师兄出马，要是放在原来，易明晶可能就偃旗息鼓了，但是这些日子，他的心头总是憋着一股恶气，所以不肯罢休：“怎么了，难看还不许我说？”

鲍博鼻子里发出一声笑，以后再说黄子希榆木脑袋他跟谁急：自己的节目，是绝对称不上难看，倒是易明晶因为滑行技术不好，撑不起太难的编排，表情和上肢动作还僵硬……给个‘难看’的评价，也不算过分。而易明晶看来，这就是红果果的示威：怎么了，你师兄向着我，你再闹腾也没用！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:大佬表示非常满意[星际]  魅魔只想干饭  我靠言灵拯救玄学  [三国]兴汉  我养的老公是豪门大佬  [综漫]宰他随母姓  穿成虐文主角的弟弟  这个A他以下犯上  你什么眼光  两界团宠狐崽崽  意南倾许  我也想当毛茸茸  不见观音  徐开慈的头发绿不绿  [综漫]咒术师白濑  禁止越界  [综漫]身为咒灵的我过于无敌  [综英美]别催，天使兽在进化了  带回神子以后  影帝受到了惊吓