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这个让刘德桦的眼睛有些发亮，有氧运动半个小时之后必然会有一定的身体反应出来，能像孙平这样的必然是有经过长期系统的专业体育训练才可以。用跑步机热身之后，孙平尝试了几个负重器械。慢跑、骑自行车属于有氧运动，有氧运动的作用就是减脂和锻炼心肺功能；而负重训练则是无氧运动，无氧运动的作用则是大量燃烧肌糖原，同时促进肌肉生长。和有氧运动相比，无氧运动的难度和专业度更好，但是孙平仅仅只是在教练的几个指点之后，就完美呈现出来了。孙平虽然没有点亮这些体育锻炼技能，但是人家领悟力和接受力却是顶级的，因此效果就出来。孙平看到自己的技能列表里顿时点亮数个技能，虽然仅仅只是“入门级”。见孙平的运动天赋如此之高，于是刘德桦就主动帮孙平将他购买的年卡升级成了金卡。和孙平闲聊了几句之后，刘德桦又去和其他人打招呼了。而上官南则凑过来笑道：“怎么样？帮你弄了张金卡，爽吧？要知道这里的金卡可是很少发的，一般人最多也就能申请到银卡罢了。有了金卡，教练课你可以优先申请和插队；私人课可以享受八折优惠。最好的是，锻炼之后可以免费享受他们家的运动水疗。你也别和刘哥客气，他开这店真心不是为了赚钱。”“我觉得你这刘哥不是什么简单的人物啊。”孙平略带揶揄的语气调侃道。能在桃江市开这么一个豪华的健身馆，投资那可是百万级的。而且震旦国虽然治安好，但是每个城市都有自己阴暗的一面，尤其是这种大规模投资的休闲娱乐场所，自然是有点自己的手段才能生存下来。孙平可不会天真地以为这位刘哥只是一个退休的体育老师罢了。“那当然。”上官南丝毫没有掩饰的打算，“刘哥他们家的势力主要在青峰县，说到青峰县刘家你就清楚了吧？人家祖上可是出过宰相和大将军的豪门。虽然现在他们家只是做做生意，可是人家在江南省也算是数得上号的大公司了。这家店等于就是刘哥开着玩的，人家真心不靠这个赚钱。知道青峰：模范学生孙平暂时没时间去管周浩鑫的广告，虽然广告的分成也的确让他心动。自从发现了技能书的好处之后，孙平就对这那不算便宜但又消耗颇快的技能书是流口水。现在孙平技能列表里，中级以上的技能有：烹饪、基础有氧运动、基础无氧运动、语文教学（高级）、演讲（高级）、写作（高级）和网球（高级）；其余的都只是入门级或初级，当然还有更多的未定级。虽然技能提升对孙平的未来有极大的帮助，但是眼下刚好是四中的开学时期，自己哪里有时间操心别的事情？自己所上的第一节课就是高227班，虽然昨天和大家匆匆忙地见了个面，但是今天上课的时候还是忍不住要重新介绍下自己。因为是这些学生在高中的第一节语文课，按照惯例是不会讲授课本内容，主要是讲授下高中语文教育的目的和重要性，同时也和大家展望下三年之后面对全国大学招生联合考试时，学好语文的必要性。因为已经有了花名册和简老师点出来的名单，所以孙平对班上的形势还是比较了解。好在这还是刚刚开学，几个差生虽然已经有些不耐烦但还是不敢明目张胆地对抗老师。反倒是几个优等生，已经在自己这个老师的谈话下开始做别的事情了。

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