第二十章健身操最新章节，第1页_穿书与原女主做闺蜜免费阅读免费全文阅读

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宋绾捏了捏已经长出一点小肉肉的肚子，崩溃的坐在石凳上。

上官月汐看着她这个样子，笑道：“谁让你吃太多。”

宋绾可怜巴巴的看向上官月汐：“我吃的多嘛？”

上官月汐突然有点不忍：“也……还好，也就晚上吃太多，你吃了没多久就要休息了，这怎能消化。”

宋绾生无可恋的点头：“对哈！”

颓废了几秒，突然给自己打鸡血：“我要做健身操！管住嘴，迈开腿，我以后晚上晚饭我要少吃，我就瘦下来了。”

【还好现在还没有多胖，所以三餐饭饭还是可以保留的。】

上官月汐疑惑好奇：“健身操？”

宋绾点头：“对，向我这种需要瘦身的，做健身操就会消耗脂肪，哦，也就是让自己变胖的东西。

但若是不需要瘦身，也可以强身健体，反正对身体很好。”

【想当年，为了减肥，天天跟着抖抖做健身操，但一开始吃减脂餐，实在太折磨，总忍不住大吃大喝，

后来反而正常吃，少吃一点主食，再加上运动，慢慢瘦来着更好，还不会反弹，也不会嘴馋，这都是血的教训呀，

可惜，我还没有瘦到标准体重呢，就穿过来了。可惜我那么长时间的努力了。】

上官月汐好奇：“听上去不错，你什么时候做？我想看看。”

宋绾想了想：“今日事，今日毕，想到就做，就今天晚上吧！以后每天早晚都做，一次大概半个时辰，你要来我家嘛？”

上官月汐是真的好奇宋绾这脑袋瓜又在想什么新的花样：“那我明日一早去吧，我没有提前示意母亲，今天直接过去，也不太好。”

宋绾点头：“行！那我先走了，我要为今晚的运动做准备！”

说完便风风火火跑去和上官夫人打了个招呼，上官夫人刚给宋绾做了好多新鲜糕点，带着满满沉重的爱，就回家了。

一回去，就把糕点分给各院一些，自己就拿了几个自己最喜欢的回院了，她要控制甜食的进量。

先是让四个丫头和她一起给她赶制几套运动服，当然和现代一样是不可能，没有现代的布料松紧那么大，也做不到暴汗服那么吸汗，能做成稍微宽松一些的运动服就不错了。

还有最重要的就是胸衣和内裤，不然可跳不起来。

大家一起赶制，宋绾还兼职监工，还好宋绾身为服装设计系的学生，打版缝制还是没有问题的，就是没有缝纫机，不然就方便太多了。

五个人终于在晚饭前做好了两套，这速度，毕竟手缝的，还是相当可以了。

宋绾就先用着，她们四个时不时在做两套，也可以给自己做几套，这宋绾没意见，或许她们之后也会跟着做呢。

吃完饭，休息了两刻钟，便换好衣服在院子里做做热身运动，准备开做。

刚开始做宋绾就发现问题了【这鞋不行呀，古代的鞋是软，就是太容易掉，得改良一下，还有就是没有音乐，没有节奏，只能靠自己喊拍子要累死了。】

【嗯嗯，这两问题，明天在解决吧，今天先凑活，先动起来再说。】

白芷和连翘把小厮都支了出去，在看到宋绾那摆胯的动作后，就知道自己的决定是对的，这要让男子看了去可还行。

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