第八章药浴最新章节，第1页_牧场神秘湖免费全文阅读

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这一日，等史夫子走后吕靖延就迫不及待的找上了吕乾让他教自己拳法。

吕乾倒是没直接让他练拳反而教起了马步。说着“根基不牢地动山摇之类的话”

腰腿是核心练武讲究的的是强身健体所以说好的武学一般都会把身体的各个部位都用上。

就如同太极本来是一种高深的拳法，但是因为它能调动身体很多部位充分锻炼，慢慢的被他们练成了养生的功法。

马步是基础只有马步扎稳了，扎好了才能尝试各种步法身法。

拳法哪有想到那么简单不是说捡到一本拳谱就能练的要是没有一定的武学功底即使练几年也练不出什么名堂最多比别人力气大点，可是身体也被练的满是暗伤没有一定用处。

吕乾教完动作要领之后，直接在原地扎起了马步，只见他膝盖微微弯曲，双脚稳稳地踩在地面，像是生根一般。双臂平伸，与肩同宽，肌肉微微绷紧，蕴含着随时爆发的力量。

吕靖延学着吕乾的样子也扎了起来，只不过比起吕乾的赏心悦目吕靖延的马步就难看多了。

脚步感觉很虚浮，虽然已经努力稳住了但是还是给人一种摇摇晃晃的感觉。

吕乾起身调整起了吕靖延的姿势，把吕靖延的脚往外踢上几脚，然后按压他的肩膀，之后又拍着他的背不断说着：“挺直”

吕靖延本来还感觉良好但是吕乾这样一调整过后感觉自己整个人都不好了，脚感觉抓不紧地面有种要倒的感觉。

而且这种姿势更费力气，没几分钟汗水就从额头上渗了出来。每一秒都感觉格外的长。

没过多久手臂也开始感觉到了酸了，看吕靖延全身都在晃，吕乾就让吕靖延先休息一会调整一下，等一下直接扎马步到最后。

吕靖延闻言赶紧起身做了几遍热身感觉差不多了才开始，只不过没扎几分钟就有感觉酸了。

“身体往下压，腿不要抖。”看的出来原身的身体也不是那么好，这不才练了十几分钟身体就有明显的走样了，吕乾在哪说了半天也没什么用处只能上手亲自把吕靖延的身体给摆正。

吕靖延感觉身体哪哪都不对劲，但是想想自己的剑仙梦，咬咬牙感觉还能坚持，自己在前世做了二十年的npc好不容易穿越了这次自己也要当主角。

吕乾看吕靖延这么坚持心里也暗暗点头，虽然虽然自己是意外走上商道之前没有炼体这一步骤但是看吕靖延这不断打摆的腿看就知道并不容易。

自己在无意间入了商道，自己虽然知道身体有些变化了但是具体是什么自己也说不上来，之后遇到一个同样踏足商道的前辈自己才知道自己无意间推开了一扇叫做“商道”的大门。

弟弟吕靖延倒是福气比自己好很多，还没到门前就有高人相助，领着走到门前，然后又有自己为其打牢基础想来之后的成就应该不差。

吕靖延倒是给扎的心无旁骛，嘴里心里一直念叨着“艹”一点别的心思也没有。根本没有力气去想别的事。

刚开始还能想想剑侠的潇洒，一袭白袍，一壶浊酒，御剑乘风，逍遥天地间有不平时只管出剑。

现在估计练完就能直接晕倒了，直接睡到明天早上上课。

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