霍彦霆随即想到张倩之前说的话,湛黑眸色微微一亮,转瞬即逝。
他一把扯过苏沐手中的医书,冷声说道:“加练你,不需要抽查。”
苏沐:“……”
“苏沐!端腹、俯卧撑,各100组,开始。”霍彦霆道出指令,嘴角噙着一抹微不可察的得逞笑意。
苏沐在心中咬碎一口银牙,硬着头皮躺地,开始端腹。
一个接一个,吐气平和,节奏明快,没有任何顿挫感。
霍彦霆冷沉眸色再次染上一抹赞赏,随手翻到第38页:“痛经。”
苏沐心中咯噔一下,端腹动作停留在半空,偷眼看向边上高耸直立的霍彦霆,只见他依旧绷着一张檀黑墨脸,但耳根那抹若隐若现的红色已经出卖了他。
是以,苏沐淡定出声:“痛经,辩证为气滞血瘀,治法为行气活血。处方一为二香饮,出处为《丹台玉案》卷五。
取广木香3克、当归3克、香附3克、川芎3克、青皮3.6克、牡丹皮3.6克、枳壳3.6克、生地3.6克、蓬莪术3.6克,加生姜8片,水煎,空腹服。
处方二为泽兰汤,出处为《周黎民方》。取……
处方三……”
“够了!”霍彦霆把书嘭地一合,“毛都没长齐,就这么关心娘们的事。再加曲腿仰卧起坐100组。”
苏沐:“……”
无力吐槽,只是加快端腹动作。
一大清早就操练魔鬼三套组,想想都酸爽!
……
一连数天,星兵连迎来最为黑暗的日子。
格斗、搏击、扛圆木、碎石地匍匐前行……轮番上演。
特别是刺杀训练,霍彦霆下令直接将木枪换成了真刺刀,每一次都是拿命在训练,所有人不敢掉以轻心,肩负强大心理压力的同时,大伙的能力也是质的飞跃。
而霍彦霆的零点小灶,苏沐从最初的一招都招架不住,慢慢地开始能与他交上手。
霍彦霆对苏沐逆天的体能恢复能力表示不可思议,更对其每日突飞猛涨的格斗能力表示惊艳,于是默默将最初的三分力提高到八分。
并且在日常训练中他也经常拿苏沐来做示范对象。
“当背后遇袭时,最简单、有效的反击就是过肩摔。”霍彦霆指着苏沐,“苏沐,出列。你对我做背后偷袭。”
因为身高差距,霍彦霆微微蹲下身,苏沐走上前出右拳穿过他的右肩,准备环勾禁锢住他的脖颈。
这时,霍彦霆的左手猛然抓住苏沐的右手腕,用臀部顶住她的腰,将她拉向自己,右肩低于苏沐腋下,加强左手引拉力,提举她的右肩越过自己,重重将其摔在地上。
“除了过肩摔外,还有很多摔法。例如抱双腿过胸摔、抱单腿拉腿摔、夹颈过背摔、切摔、抱腰过背摔、踢裆抗摔等等。”霍彦霆拉起苏沐解说道,“接下来,我带苏沐一一为你们展示一遍。”
一记又一记,苏沐不是在正要被摔的路上,就是在已经被摔的路上。
众人内心活动精彩纷呈——
卫连士刘锦辉:原本示范对象应该是我才对,难道苏沐得罪霍校了?!
国明辉:这么好的学习机会,霍校怎么不找我示范?
邓鲁:特娘的!娘炮就是娘炮,这么不经摔,啧啧啧啧啧……
袁哲:呵呵。
帝无夜:感谢苏沐这位难兄难弟,不然这示范对象肯定得落在我!头!上!
“接下来俩俩对练,帝无夜和苏沐一组。”霍彦霆冷声启口,“苏沐必须百分百还原我的动作。”
帝无夜:“……”
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